Čaga sibírska (Inonotus obliquus), známa aj ako “huba nesmrteľnosti”, je parazitická huba rastúca prevažne na kmeňoch brezy v chladných oblastiach, ako je Sibír. Po stáročia je súčasťou tradičnej medicíny v Rusku a severnej Európe, kde sa využíva pre svoje mnohostranné zdravotné benefity. Hlavné účinky Čagy sibírskej: • Posilnenie imunitného systému: Čaga obsahuje beta-glukány, ktoré stimulujú imunitnú odpoveď organizmu, čím zvyšujú jeho odolnosť voči infekciám spôsobeným vírusmi, baktériami, plesňami a parazitmi. • Antioxidačné vlastnosti: S vysokým obsahom antioxidantov, ako sú polyfenoly, čaga pomáha neutralizovať voľné radikály, čím chráni bunky pred oxidačným stresom a spomaľuje proces starnutia. • Protizápalové účinky: Aktívne zložky v čage môžu znižovať zápalové procesy v tele, čo je prospešné pri chronických zápalových ochoreniach. • Podpora tráviaceho systému: Čaga priaznivo pôsobí na tráviaci trakt, pomáha pri liečbe žalúdočných vredov, gastritídy a iných tráviacich ťažkostí. • Regulácia hladiny cukru v krvi: Niektoré štúdie naznačujú, že čaga môže pomôcť znižovať hladinu glukózy v krvi, čo je prospešné pre ľudí s diabetom 2. typu. • Podpora nervového systému: Čaga môže zlepšovať kognitívne funkcie, ako sú pamäť a učenie, a pomáhať pri zvládaní stresu. • Ochrana pečene: Aktívne zložky v čage môžu chrániť pečeňové bunky pred poškodením a podporovať ich regeneráciu. Vďaka týmto vlastnostiam je Čaga sibírska cenená ako prírodný prostriedok na podporu celkového zdravia a vitality. Je dostupná vo forme kapsúl, čo umožňuje jednoduché a presné dávkovanie. Pred začatím užívania sa však odporúča konzultovať s odborníkom, najmä ak užívate iné lieky alebo trpíte chronickými ochoreniami. Zdravotné upozornenia: Hubu Čaga nie je vhodné užívať pri užívaní antibiotík, glukózy, počas tehotenstva a dojčenia. Vhodné pre deti staršie ako 3 roky. Nepoužívajte pri individuálnej neznášanlivosti či precitlivenosti na niektorú zo zložiek. Spôsob užívania a prípravy: Čaga kúsky je možné ďalej spracovať ako nálev alebo ich naložiť a vyrobiť liehovú tinktúru. Odvar/nálev z čagy pripravíme z jednej lyžice (cca 5 g) huby, ktorú zalejeme 2,5 l studenej vody. Necháme cez noc postáť v chladničke. Druhý deň dáme nálev variť zhruba na 5-10 minút. Odstavíme, necháme lúhovať ďalších 5 minút, následne zlejeme. Pijeme trikrát denne šálku (250 ml) pol hodiny pred jedlom. Zvyšný nálev môžeme uschovať do chladničky cca na 2-3 dni a postupne piť. Doba užívania: 1 mesiac, 10 dní pauza a opäť zopakovať. Ďalší spôsob prípravy odvaru: Jednu lyžičku čagy prelejeme 1/4 l vriacej vody a necháme 1 hodinu vylúhovať, potom precedíme. Užíva sa 3x denne šálka. Najlepšie pred jedlom. Tinktúru pripravíme z jedného dielu huby na päť dielov liehu (60-80 %). Čagu necháme lúhovať v pohári v tme, za občasného pretrepania, cca. dva týždne. Potom zlejeme a hubu povaríme opäť v piatich dieloch vody. Po odparení cca 20 % vody zlejeme vodný výluh s liehovým. Užívame 1 čajovú lyžičku tinktúry 3 × denne pol hodiny pred jedlom. Doba užívania: 2 týždne, 2 týždne pauza a potom opäť zopakovať. Nutričné hodnoty na 100g: Energetická hodnota: 1430 kJ / 339 kcal Tuky: 1,2 g, z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,2 g Sacharidy: 54,1 g, z toho cukry: 0,1 g Vláknina: 19,7 g Skladovanie: Uchovávajte uzavreté na suchom a tmavom mieste; teplota nie vyššia ako 20 °C; relatívna vlhkosť do 60% Obsah balenia/Objem: 200g Krajina pôvodu: Rusko/ Sibír Viac informácií